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达空法师:辨别持身法的好与不好

如果是持身法发起的好的情形,就像有一股力量微微支撑、扶助身力,把身体凝固住了一样,不必用心调正,自动平衡,非常自然、柔软、舒服,没有丝毫僵硬的感觉。如果是粗持身的情形,发起时坚急劲强,感觉身体僵硬,消退时就会觉得松弛困倦,这样就不是好的持身法。

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