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达空法师:息的名称

这里所说的阿那波那,是外国语,梵语也称安那般那,“阿那”的中文翻译是“入息”,“波那”译为出息。 《安般守意三昧经》中说“安之言生,般之言灭。”安说的是生的意思,般是灭的意思。如果从气息的生灭来说明“安般”的含义,就如上面所说,安那是出息,般那是入息,安那般那就是一呼一吸。如果从心念的生灭来说,“安般”的含义则是不定的,没有定说。这里所要说的是入息和出息。

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