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达空法师:身受触时修止观

《童蒙止观》云:“五身受触时修止者。随所觉触,即知如影,幻化不实,若受顺情乐触,不起贪著;若受违情苦触,不起嗔恼;受非违非顺之触,不起忆想分别,是名修止。云何身受触时修观?应作是念:轻重冷暖涩滑等法,名之为触;头等六分,名之为身。触性虚假,身亦不实。和合因缘,即生身识。次生意识,忆想分别苦乐等相,故名受触。反观缘触之心,不见相貌,当知受触者及一切法,毕竟空寂,是名修观。”

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